歯ぐきが腫れた！考えられる原因と今すぐできる対処法

「歯ぐきが腫れて痛い」「噛むとズキズキする」「頬まで腫れてきた気がする」

そんな症状が出ると、不安になりますよね。

歯ぐきの腫れは、一時的な炎症から、放置すると歯を失う原因になる歯周病まで、さまざまな要因があります。

今回は、歯ぐきが腫れる原因と、自宅でできる応急処置、そして歯科医院での治療について詳しく解説します。

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■ 歯ぐきが腫れる主な原因5つ

① 歯周病（歯肉炎・歯周炎）

最も多い原因が歯周病です。

歯と歯ぐきの境目にプラーク（歯垢）がたまり、細菌が繁殖することで炎症を起こします。

• 歯ぐきが赤く腫れる

• 歯磨きで血が出る

• 口臭が気になる

• 歯が浮く感じがする

といった症状が見られたら要注意です。

放置すると骨が溶けて、最終的には歯が抜けてしまうこともあります。

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② 虫歯が進行して、根の先に膿がたまっている

虫歯が深く進行し、歯の神経にまで細菌が入ると、

歯の根の先に膿（うみ）がたまり、歯ぐきが腫れることがあります。

特徴的なのは、

• 歯ぐきの一部がポコッと腫れている

• 押すと痛い

• 噛むと強く痛む
  
  といった症状です。

この場合は、根の中を洗浄・消毒する**根管治療（こんかんちりょう）**が必要になります。

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③ 親知らずの周りの炎症（智歯周囲炎）

親知らずが生えかけていたり、斜めに生えている場合、

周りに汚れが溜まりやすくなり、歯ぐきの腫れや強い痛みを起こします。

• 奥歯の後ろが腫れている

• 口が開けにくい

• のどや頬まで痛む

といった場合は、**智歯周囲炎（ちししゅういえん）**の可能性があります。

抗生物質や洗浄などで炎症を抑え、落ち着いてから抜歯を検討します。

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④ 詰め物・被せ物の不適合

詰め物や被せ物の縁が合っていないと、そこに汚れが溜まりやすく、歯ぐきが炎症を起こすことがあります。

また、治療後すぐに腫れた場合は、かみ合わせの圧や治療刺激による一時的な反応のこともあります。

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⑤ 歯の外傷・食べ物による刺激

硬い食べ物（フランスパンやナッツなど）が歯ぐきに当たったり、

歯ブラシの毛先が強く当たることで、一時的に腫れることもあります。

この場合は、刺激を避けて安静にしていれば数日で改善します。

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■ 今すぐ自分でできる応急処置

歯ぐきが腫れているときに、まず気をつけたいのは「悪化させないこと」。

痛みを和らげるためにできる応急処置をご紹介します。

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1. 口の中を清潔に保つ

強く磨くと逆効果ですが、やさしく丁寧に歯磨きをして汚れを残さないようにしましょう。

歯ブラシが当てにくい部分は、うがい薬やぬるま湯のうがいで清潔を保ちます。

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2. 腫れた部分を冷やす（外から）

頬の上から冷たいタオルや保冷剤を軽く当てると、痛みや腫れが和らぎます。

※氷を直接歯ぐきに当てるのはNGです。

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3. 熱いお風呂・飲酒・運動は避ける

血流が増えることで腫れが悪化するため、

症状があるときは熱いお風呂・飲酒・激しい運動は控えましょう。

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4. 市販の痛み止めを使用してもOK

我慢できない痛みがあるときは、**市販の鎮痛剤（ロキソニン・イブなど）**を一時的に使用しても構いません。

ただし、あくまで一時しのぎ。痛みが続く場合は早めの受診が大切です。

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■ 歯科医院での治療内容

原因によって、治療方法は異なります。

早めに原因を突き止めることで、再発防止や抜歯回避につながります。

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■ 放置するとどうなる？

「少し腫れてるけど、そのうち治るかも」と思って放置すると、

炎症が広がって膿がたまったり、顎の骨にまで感染が及ぶことがあります。

痛みがなくなっても、細菌が残って再発することも多いため、

腫れが1週間以上続く・繰り返す場合は必ず歯科受診を。

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■ まとめ：歯ぐきの腫れは、体のサインです

歯ぐきの腫れは、口の中で起きている「炎症」のサイン。

一時的に治まっても、原因を取り除かなければ繰り返します。

吉祥寺むらかみ歯科クリニックでは、

• CT・レントゲンによる原因の特定

• 拡大鏡を使った精密治療

• 痛みを抑えた丁寧な処置
  
  を心がけ、再発しにくい治療を行っています。

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💬 歯ぐきの腫れ・痛みを感じたら、我慢せず早めにご相談ください。

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