ホワイトニングって？歯科衛生士が徹底解説！

こんにちは。吉祥寺むらかみ歯科クリニック歯科衛生士の村上です。

ホワイトニングは、歯の美しさと健康を追求する現代人にとって、非常に人気のある美容・健康施術の一つです。

今回は、ホワイトニングの種類、効果、リスク、そして選び方について詳しくご紹介します。

ホワイトニングとは？

ホワイトニングとは、歯の表面に付着した着色や変色を取り除き、歯を白くする施術です。

主に、コーヒーや紅茶、赤ワイン、タバコなどによる外部の着色、または加齢による内部の変色を改善することを目的としています。

美しい白い歯は、笑顔を明るくし、第一印象を良くするために非常に重要です。

ホワイトニングの種類

ホワイトニングには、主に以下の３つの方法があります。

 1. オフィスホワイトニング

オフィスホワイトニングは、歯科医院で行うホワイトニング方法です。

高濃度のホワイトニング剤を使用し、短時間で効果を実感できるのが特徴です。

一般的には、1回の施術で数段階歯が白くなることが期待できます。

施術は歯科医師や歯科衛生士によって行われるため、安全性が高く、効果も持続しやすいです。

 2. ホームホワイトニング

ホームホワイトニングは、自宅で行うことができるホワイトニング方法です。

歯科医院で自分専用のマウスピースを作成し、その中に低濃度のホワイトニング剤を注入して使用します。

通常、1日数時間の装着を数週間続けることで、徐々に歯が白くなっていきます。

自分のペースで行えるため、忙しい人にも適していますが、効果を感じるまでに時間がかかることがあります。

3. オーバーザカウンターホワイトニング

市販のホワイトニング製品を使って行う方法です。

ホワイトニング歯磨き粉、ホワイトニングストリップ、ホワイトニングトレイなど、さまざまな製品があります。

手軽に始められる一方で、濃度が低いため効果が限定的で、オフィスホワイトニングやホームホワイトニングに比べて白さが持続しにくいというデメリットがあります。

ホワイトニングの効果

ホワイトニングの効果は個人差がありますが、一般的には歯の色が数段階明るくなることが期待できます。

効果は食生活や生活習慣によって異なり、コーヒーやタバコなどの着色因子を避けることで、長く維持することができます。

また、ホワイトニングは一時的なものであり、定期的にメンテナンスを行うことが推奨されます。

ホワイトニングのリスクと注意点

ホワイトニングにはいくつかのリスクや副作用があります。

主なものには以下の点が挙げられます。

 1. 歯の敏感化

ホワイトニング剤によって、歯の神経が一時的に刺激されることがあります。

その結果、冷たい飲み物や風に敏感になることがあります。

この症状は通常、ホワイトニングを中止すると収まりますが、敏感さが続く場合は歯科医に相談することが必要です。

 2. 歯茎の刺激

高濃度のホワイトニング剤が歯茎に付着すると、炎症や刺激を引き起こすことがあります。

特にオフィスホワイトニングやホームホワイトニングの場合、施術中に適切な保護が行われていないと問題が発生することがあります。

 3. ホワイトニングの限界

ホワイトニングは、すべての歯の変色に効果があるわけではありません。

例えば、神経が死んだ歯や重度の内部変色には、ホワイトニングでは対応できないことがあります。

また、ホワイトニングが効果を発揮するのは天然歯に限られ、詰め物やクラウンには効果がありません。

ホワイトニングの選び方

ホワイトニングを始める前には、以下のポイントを考慮すると良いでしょう。

 1. 目的と期待する効果

ホワイトニングを行う目的を明確にし、どの程度の白さを期待するかを考えましょう。

目指す白さや期間に応じて、オフィスホワイトニング、ホームホワイトニング、オーバーザカウンターホワイトニングの中から適切な方法を選ぶことが大切です。

 2. 予算

ホワイトニングには、方法によって費用が異なります。

オフィスホワイトニングは比較的高額ですが、即効性があり効果も長持ちします。

一方、ホームホワイトニングや市販のホワイトニング製品は比較的安価ですが、効果を感じるまでに時間がかかることがあります。

予算と効果のバランスを考えて選びましょう。

3. 口腔の健康状態

ホワイトニングを行う前には、歯科医師による診察を受けることが推奨されます。

虫歯や歯周病などの問題がある場合、先に治療を行う必要があります。

また、歯の状態や個々のリスクを考慮した上で、最適なホワイトニング方法を選ぶことが重要です。

 結論

ホワイトニングは、歯を美しく健康に保つための有効な手段です。

しかし、その効果とリスクを十分に理解し、自分に合った方法を選ぶことが重要です。

健康で美しい笑顔を手に入れるために、まずは歯科医師に相談し、自分の歯に最適なホワイトニング方法を見つけてください。